Je viens de finir "Le moine qui vendit sa Ferrari" de Robin S. Sharma
C est un réel bonheur de lire ce livre.
Il apporte tellement de bon sens, un rappel sur le retour à l’essentiel et tout cela de manière très pragmatique.
Ce livre donne des clés très concrètes de comment s’y ... Read More
Tag: bien être
14
Jan2020
06
Jan2020
Une nouvelle année démarre. Je vous la souhaite douce, pleine d'amour, de joie, de partage et d'épanouissement.
L'année 2019 m’a bien challengé, elle m'a permis d’apprendre encore et de grandir. Toujours et encore plus.
C'est parfois difficile, confrontant et cependant il y a toujours un cadeau caché.
Et vous, vous a-t-elle challengé ... Read More
13
Sep2017
Chaque matin au réveil : pensez à adopter ce réflexe pour passer votre journée dans les meilleures conditions possibles avec peps et enthousiasme !
1.Prenez le temps pendant 3 minutes de ressentir 3 choses positives et de bien dans votre vie. On a plutôt tendance à voir ce qui ne va pas ... Read More
02
Sep2017
C’est la reprise pour beaucoup d’entre vous et la question revient après ce temps de vacances : Suis-je bien dans mon travail ? Suis-je épanoui(e) ? Heureux (se) ? Suis-je fait(e) pour ce travail ?
Ou bien n’y a t il pas une autre manière de vivre, un autre travail, un autre rythme qui me conviendrait ... Read More
12
Sep2016
Nouveaux modèles en entreprises
"Envoyé spécial" s'est rendu dans des entreprises dites "libérées", qui pratiquent un management moins hiérarchique et plus prévenant.
Selon les travaux d’Isaac Getz, coauteur de Liberté & Cie (éd. Fayard) et théoricien de "l’entreprise libérée", un salarié heureux serait deux fois moins malade, six fois moins absent, 55% plus créatif et neuf ... Read More
08
Mai2016
Osez l’ambition !
Suite à la participation à une conférence sur l’audace, j’ai souhaité rédiger quelques lignes sur ce thème.
L’audace c’est quoi ?
L’audace c’est la surprise, la différence, le dépassement..
Posez vous cette question :
« Qu’est ce qui me motive à faire quelque chose ? »
« Mais vous que voulez vous vraiment ? »
Il y a 5 thèmes à ... Read More
25
Avr2016
«EFFICACITE PROFESSIONNELLE ET MOUVEMENTS CORPORELS : STIMULER CORPS ET ESPRIT»
Quelques exercices corporels pour être plus efficace au travail
Dans un environnement de plus en plus sédentaire, la prise de conscience de l’importance de bouger son corps, de faire du sport, de prendre soin de son corps est grandissante pour garder un équilibre. ... Read More
13
Avr2016
Comment développer son bien-être au travail ? Comment rester performant et même gagner en performance dans nos contextes d'aujourd'hui ?
Je propose une formation sur 2 jours très pratique et active autour des mouvements corporels. La formation se déroule sous forme de 4 ateliers avec les thèmes suivants : la confiance en soi, la (re)motivation, ... Read More
02
Déc2015
Formation Yoga et bien être au travail : confiance, motivation, énergie, créativité… via l'organsime Comundi
J’ai plaisir de vous annoncer une toute nouvelle formation que j’ai créé et que je vais animer en 2016 via l’organisme Comundi. Il s’agit d’une formation qui propose d'allier mouvements corporels issus du yoga et du tai chi permettant ... Read More